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吃苹果时别将果核吃下去了

作者:  来源:  日期:2022年01月15日

吃苹果时别将果核吃下去

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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“一天一个苹果,医生远离我。”这句健康俗语广为人知,但少有人知的是:苹果核中含有少量有害物质——氢氰酸。

研究人员发现,氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心,苹果中的氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有

。需要提醒的是:吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,的确对健康不利。

现在人们常抱怨“吃水果没有水果味了”,因为有很多水果在生长过程中,过量使用催长素、催红素、膨大素,或者存放中过量使用防腐剂,甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等,借此满足消费者“以貌取果”的心理,这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。过量食用使用了膨大素、催红素、防腐剂的苹果,会伤害肝脏。

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