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坚持种饮食习惯远离座疮覆盖

作者:  来源:  日期:2022年01月15日

高功率版本为38.18米 坚持3种饮食习惯 远离座疮

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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脂肪粒、痤疮等代谢性的皮肤问题,困扰着很多人。在美国皮肤病调查学会年会上,美国纽约西奈山伊坎医学院的皮肤病学临床副教授苏珊·伯沙德指出,遵循以下这套“清洁皮肤的饮食方案”,能远离痤疮等皮肤病的威胁。

1.少吃高糖食品。研究表明,高糖饮食会引发内分泌系统的一连串不良反应,促进痤疮生成。避免食用升糖指数超过70的食物,它们包括:白面包、椒盐饼干、薯片和垃圾食品。低糖食物包括:蔬菜、豆类和杂粮面包。

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