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百香果减肥养颜有奇效懒人瘦身就靠它呢

作者:  来源:  日期:2021年09月17日

百香果减肥养颜有奇效懒人瘦身就靠它

英国《金融时报》曾在去年11月报道称 百香果又被叫做“果汁之王”,富含人体所需的一百六十多种有益成分,具有排除毒素,提高免疫力的功效。每天一杯百香果果汁,可以通便、养颜、减肥,轻松帮助您护肤瘦身。

百香果有人体所需的十七中氨基酸,富含多种微量元素,具有排除毒素,瘦身养颜的功效,为什么这种神奇的果子有这种功效呢?原来百香果有增强饱腹感的作用,肚子不饿自然就能减少食物摄入,除此之外百香果还可以抑制吸收脂肪,长期食用效果不言而喻了。

百香果里富含纤维素,每天一杯百香果果汁,可以缓解便秘症状,通便排毒。百香果可以轻松带走附着在肠壁上的有毒物质,减少肠道疾病的发病率。有害物质按时排出,当然可以养颜护肤了。

百香果除了排毒瘦身之外,还有缓解情绪、镇定安神的作用,对于工作压力大的白领一族可以说是最好的保健饮料了。

那么百香果该怎么食用呢?对于这种外来水果很多人都不知道怎么食用,下面就来介绍一下它的吃法:只需要一把小刀轻轻的切开外皮,把百香果里面的黑色小子儿和果肉倒入杯子里,视个人口味加入白糖或者蜂蜜,之后用温水冲开,一杯酸酸甜甜的百香果饮料就做好了,真是治疗密集恐惧症的好饮品哦。

百香果又被叫做“果汁之王”,富含人体所需的一百六十多种有益成分,具有排除毒素,提高免疫力的功效。每天一杯百香果果汁,可以通便、养颜、减肥,轻松帮助您护肤瘦身。

百香果有这么多的优点,但是也不能无节制的食用,一天吃几个百香果最好呢?专家提示百香果一天不宜超过三个,每天餐前一杯可以减少正餐摄入,工作之余喝一杯可以缓解疲劳。如果您患有胃部疾病,那最好要少吃,避免因为胃酸分泌旺盛引起不适。

百香果适宜一般人群,但如果您久病体虚,属于痰湿体质,最好还是不要食用了。百香果保存以冰箱冷藏为佳,不可冷冻。特别提示您百香果的果皮是不能吃的,没有熟透的百香果有很重的涩味,也不适宜食用。

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标签:百香果减肥

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