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紫薯干的热量不是很高DG

作者:  来源:  日期:2021年02月27日

紫薯干的热量不是很高,紫薯干富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物 质和致癌物质,因此吃红薯干不但不会发胖,还有助于改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。

紫薯干是一种营养价值比较高的食品,富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防作用,被成为第七大必需营养素。花青素又是目前科 学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。

全年最高。”张大伟分析说紫薯干虽然是比较常见的休闲食品之一,但是和膨化食品还不一样,吃紫薯干不会发胖,并且紫薯干中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化 和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和碘、硒、钾、锌、锰、赖氨酸、磷、铁等10多种天然矿物质微量元素。

紫薯干中富含硒,紫薯干被成为最健康的食品。紫薯干属于山东的特产,紫薯干吃起来劲道香甜备受广大消费者喜爱。紫薯干不仅是年轻人的 最爱,熟的紫薯干同样适合中老年人食用。

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